★NEW★　心と体を整えるアルファビクス

レッスン内容

音楽に合わせて８拍のリズムに腹式呼吸、この呼吸法と運動を一体化してエクササイズ。
誰でもアルファ波状態に。

講師

林　鈴子　／　アルファビクス指導員、リズム体操初級指導員、ヨガインストラクター

レッスン曜日・時間

第1・3　水曜　10：00～11：00

受講料

4,400円（１ヶ月分）

持ち物

動きやすい服装、水分、アルファビクスバンド（￥2,530-程度）

お問合せ先

ＨＯＳ小阪カルチャースクール　心と体を整えるアルファビクス
ＴＥＬ：06-6724-0372