身体と心の健康ヨガ

レッスン内容

本来自分の体が持っている治癒力を高めてくれるのがヨガ。

ポーズや呼吸法を中心としたヨガを行うことで、
女性なら誰しもが経験する身体の不調を解消させて、
元気を取り戻します。

講師

下村　経子　／　ヨガ指導員

レッスン曜日・時間

月曜　10：00〜11：30
　　　13：00〜14：30

受講料

5,500円（１ヶ月分）

持ち物

動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール　身体と心の健康ヨガ
TEL：06-6724-0372