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HEALTH

いつまでも若々しく元気にエイジングケア

1381 身体と心の健康ヨガ

レッスン内容

本来自分の体が持っている治癒力を高めてくれるのがヨガ。

ポーズや呼吸法を中心としたヨガを行うことで、
女性なら誰しもが経験する身体の不調を解消させて、
元気を取り戻します。

【レッスンの様子を動画で紹介♪外部サイト<youtube>にリンクします↓↓】
https://youtu.be/-0f4ULQpnO8

講師

下村 経子 / 日本ヨガ普及協会 正会員

レッスン曜日・時間

月曜 10:00〜11:30
   13:00〜14:30

受講料

5,500円(1ヶ月分)

持ち物

動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール 身体と心の健康ヨガ
TEL:06-6724-0372

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