アンチエイジングヨガ

レッスン内容

生活にメリハリをつけ、いつまでも若々しい心と体をキープする為に正しい呼吸法と姿勢、注意点をマスターし、自分自身を対話をする時間。
レッスンの始めにはリンパの流れをよくするウォーキングアップを行い、アンチエイジングヨガの効果を高めていきます。

講師

ありこ　／　ヨガインストラクター

レッスン曜日・時間

第1・3日曜　10：00〜11：10

受講料

4,400円（１ヶ月分）

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル

お問合せ先

ＨＯＳ小阪カルチャースクール　アンチエイジングヨガ
ＴＥＬ：06-6724-0372