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【身体を動かしたい人】にオススメの講座特集

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何かはじめたい…でもどんな講座があるのかわからない方に、HOSスタッフがオススメ講座をピックアップ!
身体を動かすことが好き、身体を動かしてみたいそんな方にぴったりな講座をご紹介します。




タップダンス

クールに楽しくリズムを刻もう♪

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曜日・時間
土曜・12:30〜13:30



シェイプアップ&クラッシックバレエ

バレエの動きでボディを引き締める

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曜日・時間
金曜・18:30〜19:30



ダイエットリズムダンス

NEVER TO OLD!  楽しくダンスしながら、シェイプアップ

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曜日・時間
火曜・19:00〜20:30
金曜・19:00〜20:30



はじめよう!大人のジャズ健康体操

心身の健康づくりの運動に

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曜日・時間
水曜・13:00〜14:30



心と身体を癒す気功法

老若男女問わず初めての方も大丈夫!健康増進に!

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曜日・時間
木曜・14:00〜15:30 hit



女性だけで楽しくスカッとストレス解消!!

女性のための楽しいボクシングトレーニング

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曜日・時間
火曜・19:00〜20:00 hit
土曜・14:00~15:00
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