【身体を動かしたい人】にオススメの講座特集
何かはじめたい…でもどんな講座があるのかわからない方に、HOSスタッフがオススメ講座をピックアップ！
身体を動かすことが好き、身体を動かしてみたいそんな方にぴったりな講座をご紹介します。
タップダンス
クールに楽しくリズムを刻もう♪
- 曜日・時間
- 土曜・12：30〜13：30
シェイプアップ＆クラッシックバレエ
バレエの動きでボディを引き締める
- 曜日・時間
- 金曜・18：30〜19：30
ダイエットリズムダンス
NEVER TO OLD! 楽しくダンスしながら、シェイプアップ
- 曜日・時間
- 火曜・19：00〜20：30
金曜・19：00〜20：30
はじめよう！大人のジャズ健康体操
心身の健康づくりの運動に
- 曜日・時間
- 水曜・13：00〜14：30
心と身体を癒す気功法
老若男女問わず初めての方も大丈夫！健康増進に！
- 曜日・時間
- 木曜・14：00〜15：30 hit
女性だけで楽しくスカッとストレス解消！！
女性のための楽しいボクシングトレーニング
- 曜日・時間
- 火曜・19：00〜20：00 hit
土曜・14：00～15：00
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