【身体を動かしたい人】にオススメの講座特集

何かはじめたい…でもどんな講座があるのかわからない方に、HOSスタッフがオススメ講座をピックアップ!
身体を動かすことが好き、身体を動かしてみたいそんな方にぴったりな講座をご紹介します。
タップダンス
クールに楽しくリズムを刻もう♪

- 曜日・時間
- 土曜・12:30〜13:30
シェイプアップ&クラッシックバレエ
バレエの動きでボディを引き締める

- 曜日・時間
- 金曜・18:30〜19:30
ダイエットリズムダンス
NEVER TO OLD! 楽しくダンスしながら、シェイプアップ

- 曜日・時間
- 火曜・19:00〜20:30
金曜・19:00〜20:30
はじめよう!大人のジャズ健康体操
心身の健康づくりの運動に

- 曜日・時間
- 水曜・13:00〜14:30
心と身体を癒す気功法
老若男女問わず初めての方も大丈夫!健康増進に!

- 曜日・時間
- 木曜・14:00〜15:30 hit
女性だけで楽しくスカッとストレス解消!!
女性のための楽しいボクシングトレーニング

- 曜日・時間
- 火曜・19:00〜20:00 hit
土曜・14:00~15:00