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ダンス・健康

「体幹」「体軸」「バランストレーニング」

070 KOBA式体幹☆バランス

レッスン内容

KOBA式体幹☆バランスは、体幹・体軸という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛える事で、バランス感覚も強化するトレーニングです。

講師

YUKI(KOBA式体幹☆バランス・マスター / ライセンス認定トレーナ―)

レッスン曜日・時間

第1・3日曜  10:00~11:00

受講料

4,320円(1ヶ月分) 

持ち物

動きやすい服装・タオル・水分

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール
06-6724-0372

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