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ダンス・健康

ヨガで日頃の疲れやストレスもスッキリ!!

059 イキイキリフレッシュヨガ

レッスン内容

呼吸に合わせてゆったりと
ヨガのベーシックなポーズから効果の大きいポーズまで
気持ち良く楽しんで修得を深めていける内容です。

ヨガで全身を伸び伸びと使い楽しんでいるうちにスッキリリフレッシュ!!





【レッスンの様子を動画で紹介♪外部サイト<youtube>にリンクします↓↓】
https://youtu.be/BVxrZnSV-JQ

講師

日本ヨガ普及協会 正会員 辻本 多佳子

レッスン曜日・時間

水曜日 18:30〜20:00

受講料

5,400円(1ヶ月分)

持ち物

運動できる服装 汗拭きタオル
飲み物(水かお茶)

※アクセサリーや香水はひかえ、食後2時間以上空けて行う事が原則となります。

講師からの一声

身体が硬い人もヨガは初めてという人も無理なく取り組みやすいクラスです。

冷え症や不眠、ホルモンバランスのくずれからのだるさが不快感、身体や心のストレスは食生活にも大きな影響が有り
この機会に何とかしたい!!とう人にもきっと良いキッカケとなるでしょう。
あなたも気軽にはじめてみませんか?

心身共バランスが整い、人間本来の生命力が甦って来ることで
もっと元気に、もっと健康に美しく、ほんとうのあなたに近づいてきます。

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール 夜のイキイキリフレッシュヨガ
TEL:06-6724-0372

東大阪でヨガと言えば、HOS小阪カルチャースクール