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ダンス・健康

心と体をいつまでも美しく!

066 アンチエイジングヨガ

レッスン内容

生活にメリハリをつけ、いつまでも若々しい心と体をキープする為に正しい呼吸法と姿勢、注意点をマスターし、自分自身を対話をする時間。
レッスンの始めにはリンパの流れをよくするウォーキングアップを行い、アンチエイジングヨガの効果を高めていきます。

【レッスンの様子を動画で紹介♪外部サイト<youtube>にリンクします↓↓】
https://www.youtube.com/watch?v=ELNSQKn_dnE

講師

ハタヨガインストラクター ありこ

レッスン曜日・時間

第1・3日曜 10:00〜11:10 hit

受講料

4,320円(1ヶ月分)

持ち物

動きやすい服装 飲み物 タオル

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール アンチエイジングヨガ
TEL:06-6724-0372

東大阪でヨガと言えば、小阪カルチャースクール

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