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カテゴリー

ダンス・健康

心と体をいつまでも美しく!

066 アンチエイジングヨガ

レッスン内容

生活にメリハリをつけ、いつまでも若々しい心と体をキープする為に正しい呼吸法と姿勢、注意点をマスターし、自分自身を対話をする時間。
レッスンの始めにはリンパの流れをよくするウォーキングアップを行い、アンチエイジングヨガの効果を高めていきます。

【レッスンの様子を動画で紹介♪外部サイト<youtube>にリンクします↓↓】
https://www.youtube.com/watch?v=ELNSQKn_dnE

講師

ハタヨガインストラクター ありこ

レッスン曜日・時間

第1・3日曜 10:00〜11:10 hit

受講料

4,320円(1ヶ月分)

持ち物

動きやすい服装 飲み物 タオル

講師からの一声

私にとってヨガは大きなハートのようなものです。ヨガによって心と体に変化に気づき、生き生きした毎日を過ごしませんか?
自然に笑顔になりますよね!
皆様と穏やかな優しい空間を共用出来ることを楽しみにしています。
初心者の方から慣れていらっしゃる方まで対応できるクラスですので、気軽にご参加ください!お待ちしております。

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール アンチエイジングヨガ
TEL:06-6724-0372

東大阪でヨガと言えば、小阪カルチャースクール