1. ホーム
  2. 講座一覧:ダンス・健康
  3. 034 ダイエットリズムダンス

カテゴリー

ダンス・健康

NEVER TO OLD!  楽しくダンスしながら、シェイプアップ

034 ダイエットリズムダンス

レッスン内容

有酸素運動や筋力トレーニングでしっかり体力をつけながら、ダンスの基礎を身に付けていきます。リズムに合わせて楽しく踊っているうちに、身体の引き締まってくるのが実感できます。自分のペースにあわせてできるので、ダンスやスポーツは初めて!という方にもオススメです!

【レッスンの様子を動画で紹介♪外部サイト<youtube>にリンクします↓↓】
https://www.youtube.com/watch?v=rUa-llt1vlE

講師

日本オリンピック委員会強化スポーツコーチ OSK日本歌劇団出身 石崎 共美

レッスン曜日・時間

火曜 19:00〜20:30
金曜 19:00〜20:30

受講料

6,480円(1ヶ月分)

持ち物

動きやすい服装(レオタード、スパッツ、Tシャツ、ジャージなど)/シューズ

講師からの一声

まずは『正しい姿勢でキレイに歩くこと』からスタート。普段は使わない二の腕や内腿の筋肉もしっかり動かして、美しくスリムな身体をつくります。
ダンスの振り付けは、少しずつ覚えていきますので大丈夫。笑顔の絶えないレッスンです。
幅広い年代の元気な仲間達と、ダンスを楽しみながら、若々しくキレイになりましょう。

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール ダイエットリズムダンス
TEL:06-6724-0372

東大阪でダイエットリズムダンス・ジャズダンスと言えば、小阪カルチャースクール