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ダンス・健康

お仕事帰りにリフレッシュ!姿勢改善効果も!

064 アクティブヨーガで脂肪燃焼

レッスン内容

アクティブヨーガは立位中心のパワー系ヨガです。
筋力・筋持久力・関節の可動性を高め、筋力バランスを整えることで姿勢を改善し、同時に柔軟性もアップさせていきます。

講師

アクティブヨーガ指導インストラクター 梶木 八重子

レッスン曜日・時間

月曜  19:30〜20:45 (月3回)

受講料

月2回 4,860円(1ヶ月分)
月3回 6,480円(1ヶ月分)

持ち物

動きやすい服装
ヨガマット
飲み物

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール アクティブヨーガで脂肪燃焼
TEL:06-6724-0372

東大阪でヨガ・アクティブヨガと言えば、小阪カルチャースクール

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