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ダンス・健康

美しく痩せる!

031 コアから鍛えるバレエ・エクササイズ

レッスン内容

年齢制限はありません。初心者のための、バレエの『基礎』講座です。バレエのテクニックやポジションを基本に、正しい姿勢、歩き方、身体のバランスを保つためのエクササイズです。運動不足の方の体力作り、またいろんなジャンルの(例えば社交ダンス、ジャズ、フラメンコ等など)踊りの基本に役立ちます。深層筋を鍛えるので痩身効果もあり、ステキな曲に合わせて感性を磨き、忘れかけていたあなたらしさを引き出します。

講師

MDS真木ひろみダンススタジオ代表 真木 ひろみ

レッスン曜日・時間

金曜  14:00〜15:30 hit

受講料

週1回 6,480円(1ヶ月分)

持ち物

動きやすい服装  バレエシューズ(なければ靴下)

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール コアから鍛えるバレエエクササイズ
TEL:06-6724-0372

東大阪でバレエエクササイズ・バレエと言えば、小阪カルチャースクール

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