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カテゴリー

ダンス・健康

HIROKOが教える武術健康法

075 すこやか健康太極拳

レッスン内容

中国古来の武術健康法。意識と呼吸を一致させた全身運動です。円を描きながら流れるような動きが全身に働き、足腰を強くして、気血の循環が良くなり柔らかな筋力を育てます。リラックスしておこなう腹式呼吸は医療効果、美容効果も高く、どこでも誰でも楽しめます。

講師

太極拳「ZINKIKO」専任指導員 松崎 洋子

レッスン曜日・時間

金曜13:30〜15:00

受講料

5,400円(1ヶ月分)

持ち物

動きやすい服装、タオル

講師からの一声

とにかく楽しい教室です。笑顔が絶えません。
朗らかな笑い声と、にこやかな笑顔が満ちていて心身ともにリラックスできます。皆さんとても仲良く、そんな中でおこなう太極拳は心と身体をノビノビ伸ばして気分も爽快!ゆっくり時間をかけて身につけていきます。ゆったりとした午後の時間、健康の事を考えるステキな時間と空間を楽しめます。

お問合せ先

HOS小阪カルチャースクール すこやか健康太極拳
TEL:06-6724-0372

東大阪で太極拳と言えば、HOS小阪カルチャースクール